giovedì 7 giugno 2012

Camomilla: perché aiuta a dormire


Camomilla: perché aiuta a dormire



La camomilla è un’erba molto comune: cresce nei prati ma anche sul ciglio delle stare e, in genere, nei luoghi aridi e sabbiosi. Sono note le sue proprietà calmanti: i fiori, simili a piccole margherite, vengono essiccati per ottenere una bevanda che è in grado di agire come tranquillante sul sistema nervoso. L’infuso di camomilla favorisce inoltre il sonno, soprattutto nei bambini piccoli.